Helmut1958- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

78,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1153 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 51,50г | Углев: 122,41г. Завтрак: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rührei, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Обед: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Laugenbrezeln. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса