LeRoy_doeney- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя LeRoy_doeney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

95,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1295 ккал

Жир: 43,59г | Белк: 63,41г | Углев: 171,13г. Завтрак: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Обед: Green Peppers, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Ужин: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Перекус/Другое: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Dole Diced Peaches in 100% Fruit Juice, Applesauce Unsweetened. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Walking mid - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeRoy_doeney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeRoy_doeney- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

LeRoy_doeney-Изменение Веса