jamesmagruder- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

ketone .9
glucose 101

first AM

71,2 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1805 ккал

Жир: 169,59г | Белк: 60,69г | Углев: 27,78г. Завтрак: Heavy Cream, Now Foods MCT Oil, Butter. Обед: Spinach and ham, Smoked Salmon Chowder/g. Ужин: Paleo Meat Loaf. Перекус/Другое: fat bomb, white chocolate cheesecake, fat bomb, peanut butter cup, Fat bomb, Bulletproof Mocha. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса