Sugar Waffle- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

68,7 кг Потеряно до сих пор: 39,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1196 ккал

Жир: 98,76г | Белк: 39,82г | Углев: 44,69г. Завтрак: Wild Harvest Organic Extra Virgin Olive Oil, Publix Onions, Egg, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Divine Organics Raw Cacao Powder. Обед: Trader Joe's Raw Pepitas, Organic Valley Organic Salted Butter, Cooked Broccoli (from Fresh). подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

AWESOME Colleen!!!

19 янв 16 написано членом: millerm40

Good job!

19 янв 16 написано членом: jmb3450

Nice drop Sugar! Beautiful payoff for all your hard work :D

19 янв 16 написано членом: spiritspell

Wow! Nice job!

19 янв 16 написано членом: FatGirlJenny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса