Lizzie983- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1574 ккал

Жир: 79,08г | Белк: 66,87г | Углев: 163,29г. Завтрак: Mandorle, Cioccolatini Fondenti, Spremuta d'arancia, Sciroppo d'acero, Banana, Uovo Fritto. Обед: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo Fritto senza Pastella (con la Pelle). Ужин: Mandorle, Banana. Перекус/Другое: Noci di Macadamia, Biscotto Doppelkeks, Mandorle. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю