Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3541 ккал
|
Жир: 138,82г | Белк: 151,16г | Углев: 323,62г.
Завтрак: Сыр Маасдам, Швейцарский Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Молочный Мир Сыр Элегантный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Обед: От Палыча Меренги Шоколадные, Штолле Пирог с Брусникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Штолле Пирог с Грибами, Яблоко, Мандарины, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, От Палыча Киевский Торт, Штолле Курник, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Штолле Пирог с Семгой, Сыр Тильзитер, Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Плов со Свининой, Растительное Масло, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Диадар Отруби Пшеничные, Брест Литовск Творог 3%. Ужин: Вино Сухое. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
