Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loChila
Журнал
19 янв 16
loChila- Журнал, 19 янв 16
Параметры Пользователя loChila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2016:
1705 ккал
Жир: 52,56г | Белк: 123,25г | Углев: 189,38г.
Завтрак:
Piña, Naturtierra Copos de Avena, Tortilla de Huevo, Clarou Claras de Huevo, Kiwi.
Обед:
Reina Gelatina sin Azúcar, Pan Integral, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Merluza.
Ужин:
Puré de Calabacín, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados, Chipirones Plancha.
Перекус/Другое:
Manzana, Atún en Agua (Enlatado), Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Alimerka Almendra Largueta, Café con Leche Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
подробнее ...
1907 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loChila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю