Marinabomba- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

914 ккал

Жир: 30,03г | Белк: 38,87г | Углев: 116,07г. Завтрак: Чай с Сахаром, Чай, Вареное Яйцо. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Оладьи, Куриные Тефтели с Соусом, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Corrado Лечо Натуральное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вязание - 3 часа, Приготовление Пищи - 5 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса