Lizzie983- Журнал, 05 окт 11

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2011

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2011:

2012 ккал

Жир: 131,40г | Белк: 104,82г | Углев: 100,93г. Завтрак: lard, Carne di Manzo Macinata. Обед: potato, butter, carrots, pork steak. Ужин: potato, ground beef. Перекус/Другое: chocolate, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю