Lizzy E- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1353 ккал

Жир: 25,72г | Белк: 47,22г | Углев: 242,80г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nakd Cocoa Crunch, Organix Pureed Apple and Strawberry Pot, Red Delicious Apples, Bear Raspberry Yo Yo, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Mixed Vegetables (Frozen), Cooked Carrots, Brussels Sprouts, Birds Eye Fish Fingers (5), Tesco Baby New Potatoes, Colman's Tartare Sauce. Перекус/Другое: Fruit Salad, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса