АнастасияИ- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя АнастасияИ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

1189 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 52,57г | Углев: 131,64г. Завтрак: Орехи Кешью, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Обед: Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Ужин: Мандарины. Перекус/Другое: Oreo Печенье, Грейпфрут, O'zera Молочный Шоколад 39% 😋, Бурже Хлебцы Шведские, Банан, Добряна Сыр Король Артур 50%. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Баня (Сауна) - 3 часа и 30 минуты, Работа в офисе за компьютером - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АнастасияИ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АнастасияИ- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

АнастасияИ-Изменение Веса