Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
18 янв 16
helmutfreiwald- Журнал, 18 янв 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2016:
2461 ккал
Жир: 103,17г | Белк: 80,92г | Углев: 308,49г.
Завтрак:
Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung, Westcliff Pfefferminztee, Kaffee mit Milch, Westcliff Pfefferminztee, Leinöl, Naturjoghurt (Vollmilch), Banane.
Обед:
Knollensellerie, Fenchel, Karotten, Porree, Sea Gold Norwegische Lachsfilets, REWE Bandnudeln.
Ужин:
Butter, Edeka Bio Bergkäse, Baguette, Weintrauben, Boskoop, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert).
Перекус/Другое:
Cashewnüsse, Reber Mozartkugel.
подробнее ...
2634 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Nordic Walking - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю