Kot1982- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя Kot1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

1652 ккал

Жир: 84,52г | Белк: 108,00г | Углев: 114,19г. Завтрак: Жареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные. Обед: Кофе с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни. Ужин: Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Вареное Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Galbani Моцарелла Мини, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Кофе с Молоком. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kot1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kot1982- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

Kot1982-Изменение Веса