wwickedfun- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

131,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

1726 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 189,59г | Углев: 138,34г. Завтрак: Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin, United Dairy 2% Reduced Fat Milk. Обед: Oscar Mayer Selects Natural Applewood Smoked Ham, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Foods Light Mayonnaise. Ужин: United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. подробнее ...

3469 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса