Dyrimar- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя Dyrimar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

53,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

1802 ккал

Жир: 98,18г | Белк: 59,27г | Углев: 173,28г. Завтрак: Зеленый Чай, Слобода Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Лента Пирог с Курицей, Чай с Сахаром. Ужин: Зеленый Чай, Мармелад, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 3 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dyrimar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dyrimar- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

Dyrimar-Изменение Веса