Настюша89- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя Настюша89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

691 ккал

Жир: 23,24г | Белк: 68,34г | Углев: 55,40г. Завтрак: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Приготовленная Тыква, Апельсин, Куриные Грудки (Жареные). подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 10 минуты, Фитнес - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Настюша89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю