Mari0108- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя Mari0108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

78,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

1453 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 94,86г | Углев: 158,33г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Prosto Греча с Грибами, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Обед: Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Ужин: Растительное Масло, Семушка Чернослив с Косточкой, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Мандарины. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari0108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari0108- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

Mari0108-Изменение Веса