Cocktailnase- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zuerst 70,7 ... dann 71,0 :-(

71 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

1632 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 111,95г | Углев: 166,54г. Завтрак: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%, Hanfsamen, Bio-Zentrale Basis Müsli, Magerquark, True Fruits Smoothie Pink, Paulus Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Banane. Обед: Edeka Raspelschokolade, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, REWE Bio Joghurt 1,8%. Ужин: Senf, Wirsing, Kartoffeln, Bauernglück Kasseler Lachsbraten. Перекус/Другое: Rocher Rocher, Böklunder Wickie Eroberer Würstchen. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Kopf hoch, Näschen, du bist seit Anfang des Jahres wieder auf Kurs, hm? :)

18 янв 16 написано членом: kfle77

Wir sind bei Dir!

18 янв 16 написано членом: marcothebrain

Also ich meinte jetzt 70,7 vorm Duschen danach 71. Hab die mal notiert.

18 янв 16 написано членом: Cocktailnase


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса