Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cocktailnase
Журнал
18 янв 16
Cocktailnase- Журнал, 18 янв 16
Параметры Пользователя Cocktailnase
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Zuerst 70,7 ... dann 71,0 :-(
71 кг
Потеряно до сих пор:
51 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2016:
1632 ккал
Жир: 56,50г | Белк: 111,95г | Углев: 166,54г.
Завтрак:
Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%, Hanfsamen, Bio-Zentrale Basis Müsli, Magerquark, True Fruits Smoothie Pink, Paulus Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Banane.
Обед:
Edeka Raspelschokolade, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, REWE Bio Joghurt 1,8%.
Ужин:
Senf, Wirsing, Kartoffeln, Bauernglück Kasseler Lachsbraten.
Перекус/Другое:
Rocher Rocher, Böklunder Wickie Eroberer Würstchen.
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kopf hoch, Näschen, du bist seit Anfang des Jahres wieder auf Kurs, hm? :)
18 янв 16 написано членом:
kfle77
Wir sind bei Dir!
18 янв 16 написано членом:
marcothebrain
Also ich meinte jetzt 70,7 vorm Duschen danach 71. Hab die mal notiert.
18 янв 16 написано членом:
Cocktailnase
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cocktailnase-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю