PAlexey- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

75,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

1163 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 52,22г | Углев: 103,24г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Fruttis Йогурт 8%, Салат Оливье, Сарделька. Ужин: Окей Груша Конференс, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Соленые Огурцы с Укропом. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса