JenniferRose- Журнал, 23 дек 09

Параметры Пользователя JenniferRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2009

88,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2009:

1572 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 87,08г | Углев: 222,94г. Завтрак: butter, italian bread, Cooked Egg White, tea, fat free half & half, sugar. Обед: stove top stuffing, chicken, salad spritzer, romain lettuce, italian bread. Ужин: duck sauce, salmon, Chicken and Broccoli. Перекус/Другое: Dark Chocolate Almond Nutrition Bar, cookie, brownie. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Бадминтон - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenniferRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenniferRose- Журнал, 23 дек 09

Оставить свой Комментарий

JenniferRose-Изменение Веса