catiucha- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

88,4 кг Потеряно до сих пор: 34,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

663 ккал

Жир: 35,87г | Белк: 69,40г | Углев: 14,35г. Завтрак: Stevita Adoçante, Café. Обед: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface de Folha Verde. Ужин: Bacon, Sadia Mussarela. подробнее ...

3368 ккал

Упражнение: Работа - 13 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса