Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chuchuchuchu
Журнал
18 янв 16
chuchuchuchu- Журнал, 18 янв 16
Параметры Пользователя chuchuchuchu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016
105,6 кг
Потеряно до сих пор:
34,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2016:
2234 ккал
Жир: 65,80г | Белк: 169,93г | Углев: 253,42г.
Завтрак:
Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яблоко, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо.
Обед:
Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Сэн Сой Соевый Соус.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Морская Капуста.
Перекус/Другое:
Ламбер Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chuchuchuchu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю