Annette1176- Журнал, 17 янв 16

Параметры Пользователя Annette1176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016

183,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 115,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2016:

1374 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 59,05г | Углев: 171,14г. Завтрак: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Обед: Great Value Crescent Roll, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Перекус/Другое: Pumpkin Pie, Fred Meyer 1% Lowfat Milk, Honey Nut Cheerios. подробнее ...

5675 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annette1176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annette1176- Журнал, 17 янв 16

Оставить свой Комментарий

Annette1176-Изменение Веса