Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
17 янв 16
sladkiyzefirka- Журнал, 17 янв 16
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2016:
1732 ккал
Жир: 57,94г | Белк: 114,76г | Углев: 191,73г.
Завтрак:
Полет Миндальное Печенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Макароны Отварные, Жареное Яйцо.
Ужин:
Мистраль Бурый Рис Отварной, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Запеченная или Жаренная Рыба, Хурма, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками.
Перекус/Другое:
Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Дикси Творог 1%.
подробнее ...
1691 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю