Камо- Журнал, 17 янв 16

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2016:

2422 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 137,40г | Углев: 348,44г. Завтрак: "Славянскиий" Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Сливкофф Горячий Шоколад Классический, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные, Тонкие блинчики молоко/вода. Обед: Русский Узвар Сок Шиповника, Аютинский Хлеб Булочка с Маковой Начинкой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Макароны Отварные. Ужин: Колбаса диетическая, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алые Паруса Плов с Индейкой, Простоквашино Ряженка 4%. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 17 янв 16

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса