OLGA@OLGA- Журнал, 17 янв 16

Параметры Пользователя OLGA@OLGA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016

104,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2016:

940 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 50,36г | Углев: 77,95г. Завтрак: Миндаль, Сыр Маасдам, Кофе, Яйцо, Вареное Яйцо. Обед: Банан, Красное Яблоко. Ужин: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные), Мясо Кролика. подробнее ...

4617 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Велотренажёр - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OLGA@OLGA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OLGA@OLGA- Журнал, 17 янв 16

Оставить свой Комментарий

OLGA@OLGA-Изменение Веса