Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
22 дек 09
DylanRose- Журнал, 22 дек 09
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2009
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2009:
1933 ккал
Жир: 67,83г | Белк: 82,03г | Углев: 268,50г.
Завтрак:
Bananas, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat).
Обед:
Oranges, Watermelon, Ranch Dressing & Dip, Organic Mixed Vegetables, Date.
Ужин:
Meatless Pasta with Tomato Sauce, Dr. Sears Zone Cheese Omelette, Parmesan Cheese (Shredded), Butter, Cooked Broccoli (from Frozen), Frozen Cherries, Walnuts, Tomato Juice.
Перекус/Другое:
Low Fat Eggnog, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Sunflower Seeds in Shell Salted.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю