DylanRose- Журнал, 22 дек 09

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2009

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2009:

1933 ккал

Жир: 67,83г | Белк: 82,03г | Углев: 268,50г. Завтрак: Bananas, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat). Обед: Oranges, Watermelon, Ranch Dressing & Dip, Organic Mixed Vegetables, Date. Ужин: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Dr. Sears Zone Cheese Omelette, Parmesan Cheese (Shredded), Butter, Cooked Broccoli (from Frozen), Frozen Cherries, Walnuts, Tomato Juice. Перекус/Другое: Low Fat Eggnog, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Sunflower Seeds in Shell Salted. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 22 дек 09

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса