Alliballibee- Журнал, 17 янв 16

Параметры Пользователя Alliballibee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016

98,1 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2016:

1154 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 49,06г | Углев: 147,54г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Plain Pancakes. Обед: Tesco Wafer Thin Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Pita Bread. Ужин: Aldi Fisherman's Pie. Перекус/Другое: Cadbury Roses, Ricotta Cheese, Honeydew Melons. подробнее ...

3406 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alliballibee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alliballibee- Журнал, 17 янв 16

Оставить свой Комментарий

Alliballibee-Изменение Веса