WillieJvR- Журнал, 17 янв 16

Параметры Пользователя WillieJvR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016

125,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2016:

2692 ккал

Жир: 101,29г | Белк: 82,47г | Углев: 361,90г. Завтрак: Yoghurt, Muesli, Soya Milk Regular. Обед: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Italian Flatbread Focaccia, Lite Medium Fat Spread. Перекус/Другое: Hot Chocolate, Seedless White Grapes. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

WillieJvR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю