Julianna Moca- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя Julianna Moca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aeee! Exatos 5 meses de alimentação paleo lowcarb, mais de 18kg perdidos! Tenho chances de sair da casa dos 80kg antes de acabar janeiro! :) 3,5kg perdidos esse ano, e contabilizando!

Começando o ano muito bem!

81,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Aeeeeee!!! Parabéns!!!

16 янв 16 написано членом: AnnaK-

Maravilha... Eu consegui voltar com tudo, graças a Deus.

17 янв 16 написано членом: Carla 77

Uaau parabéns! Começou o ano com o pé direito!

17 янв 16 написано членом: andyqotsa

Muito bem!!! Parabéns!!! Que Deus te abençoe nessa luta!

17 янв 16 написано членом: Vida Low Carb

Obrigada gente! Foco vcs tbm, pra atingir os objetivos esse ano! :)

17 янв 16 написано членом: Julianna Moca

ISSAÊ!!!!

18 янв 16 написано членом: Renan Oliveira Neves

Parabéns! O que vc tem feito em termos de low carb?

19 янв 16 написано членом: LINDSAY WOODS

Sigo a paleo Lindsay!

19 янв 16 написано членом: Julianna Moca

Show, mas vc controla carb?

19 янв 16 написано членом: LINDSAY WOODS

Olha, no começo ou controlava, registrava tudo aqui no fat. Estava na faixa máxima de 30g de carb por dia. Mas aí me atacou pesado a compulsão por doce, e decidi junto com uma nutri aumentar pra faixa de 50g a 70g por dia, r resolveu :) Hj em dia, como cenoura e repolho sem neura (antes eu evitava pq tem carbo né) e fico entre 30g e 70g de carb por dia (varia, tem dia que como fruta, aí dá mais carb) Mas agora vou no olhômetro mesmo!

20 янв 16 написано членом: Julianna Moca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julianna Moca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julianna Moca- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

Julianna Moca-Изменение Веса