rambler747- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

191,7 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 101,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

1793 ккал

Жир: 26,21г | Белк: 127,11г | Углев: 273,84г. Завтрак: Granny Smith Apples, Water, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. Обед: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust. Ужин: Skinless Chicken Breast, Progresso Light Vegetable Soup, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate, ApIples. подробнее ...

4670 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса