Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
htownvj
Журнал
16 янв 16
htownvj- Журнал, 16 янв 16
Параметры Пользователя htownvj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2016:
1840 ккал
Жир: 69,69г | Белк: 119,36г | Углев: 209,88г.
Завтрак:
Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Cooked Vegetables, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White, Wholesome Sweeteners Organic Raw Honey, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Roma Tomatoes, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Organic Valley Organic Whole Milk, Dannon DanActive Light Probiotic Dairy Drink, Protein Powder.
Ужин:
White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh, Corn Tortilla.
Перекус/Другое:
Water, White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Vegetables.
подробнее ...
2210 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
htownvj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю