noreenjrp31- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя noreenjrp31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Carbs cycling is working for me!

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

1127 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 116,26г | Углев: 65,39г. Завтрак: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Harina PAN Arepa, Onions. Обед: Balsamic Vinegar, French's Classic Yellow Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Pork Chop. Ужин: Great Value Distilled White Vinegar, Mustard, Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Cooked Egg White, Boiled Egg, Bananas. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noreenjrp31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noreenjrp31- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

noreenjrp31-Изменение Веса