Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
16 янв 16
Avid_eva- Журнал, 16 янв 16
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 8.5 (2.5 off at WW) It's coming down, I'm really pleased. The sun is shining and that's always such a boost! I noticed over the longer term my graph on here shows a definite upward trend, even though it's not a steep incline it's that gradual creep that I want to keep aware of and guard against.
61,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2016:
1902 ккал
Жир: 45,73г | Белк: 70,78г | Углев: 309,63г.
Завтрак:
Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk, Alpen No Added Sugar Muesli.
Обед:
Red Sweet Pepper, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel), Blueberries, Alpro Soya Blueberry Yoghurt, Primula Cheese Spread, Bertolli Olive Oil Spread, Asda Petit Pains (Part-Baked).
Ужин:
Dough Balls, Margarita 664.
Перекус/Другое:
Mentos Fruit, Grapes.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 12 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю