Mari0108- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя Mari0108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

1252 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 110,41г | Углев: 115,89г. Завтрак: Льняное Масло, Котлета Куриная, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Растительное Масло, Куриный Бульон, Редис, Свекла Вареная, Куриное Филе. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Курага, Ryvita Хлебцы Ржаные. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari0108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari0108- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

Mari0108-Изменение Веса