Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amelzarah
Журнал
16 янв 16
amelzarah- Журнал, 16 янв 16
Параметры Пользователя amelzarah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2016:
1398 ккал
Жир: 46,02г | Белк: 57,16г | Углев: 194,10г.
Завтрак:
Almonds, Banana Smoothie, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Cress, Cheese Sandwich.
Ужин:
Chicken Thigh Meat and Skin, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Robinsons Peach Squash, Almonds, Frozen Raspberries, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries, Chewing Gum (Sugarless).
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amelzarah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю