amelzarah- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

70,2 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

1398 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 57,16г | Углев: 194,10г. Завтрак: Almonds, Banana Smoothie, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Cress, Cheese Sandwich. Ужин: Chicken Thigh Meat and Skin, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Leg (Skin Eaten). Перекус/Другое: Robinsons Peach Squash, Almonds, Frozen Raspberries, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries, Chewing Gum (Sugarless). подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса