carlos251- Журнал, 16 янв 16

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

104 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

221 ккал

Жир: 6,60г | Белк: 17,40г | Углев: 21,00г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Chocolate. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlos251-Изменение Веса