aiyuu- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя aiyuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

45,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

1922 ккал

Жир: 73,50г | Белк: 66,92г | Углев: 246,96г. Обед: 明治おいしい牛乳 (200ml), 山崎製パンスイートブール. Ужин: うめぼし, ご飯, ペペロンチーノ, ウインナー, 卵焼き, ポテトサラダのおかず, きんぴらごぼう, チキン南蛮. Перекус/Другое: 山崎製パンスイートブール, CGC ミルクココア. подробнее ...

1108 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiyuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiyuu- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

aiyuu-Изменение Веса