Lolli-1- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя Lolli-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

50,9 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

1419 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 99,85г | Углев: 165,57г. Завтрак: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Обед: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gurkensalat, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Ужин: Spitzpaprika, McDonald's Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Bellasan Pflanzencreme, Senf, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rosenkohl. Перекус/Другое: Odenwald Schattenmorellen, Exquisa Quarkgenuss, Milch 1,5%. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 1 час и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 42 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 44 минуты, Приготовление Пищи - 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolli-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolli-1- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

Lolli-1-Изменение Веса