JenniferRose- Журнал, 22 дек 09

Параметры Пользователя JenniferRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2009

88,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2009:

1397 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 116,11г | Углев: 102,68г. Завтрак: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, tea, sugar, fat free half & half. Обед: Shrimp, romain lettuce, ketchup, balsamic vinegar, ranch hidden valley, turkey lunch meat. Ужин: cut green beans, stove top stuffing, chicken. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Бадминтон - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenniferRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenniferRose- Журнал, 22 дек 09

Оставить свой Комментарий

JenniferRose-Изменение Веса