gmlgmlliza- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя gmlgmlliza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

611 ккал

Жир: 13,43г | Белк: 8,66г | Углев: 120,99г. Обед: Water, Mashed Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking). Ужин: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Ice Breakers Wintergreen Mints, Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks, America's Choice California Navel Oranges. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Чтение - 8 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmlgmlliza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmlgmlliza- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

gmlgmlliza-Изменение Веса