eberg13- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

81,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

698 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 42,68г | Углев: 25,92г. Завтрак: Driscoll's Raspberries, Nutritious Living Hi Lo Original Flavor Cereal, Fisher Chopped Pecans, Heavy Cream. Обед: Regina Raspberry Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Swiss Cheese, Mixed Salad Greens, Egg, Chicken Breast. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса