Roienell- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя Roienell | < Предыдущая Запись |Следующий >

1000 cal is not easy for me- in fact very hard. Glad to see some loss.

131,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 77,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

878 ккал

Жир: 35,77г | Белк: 63,51г | Углев: 72,34г. Завтрак: Gala Apples, Boiled Egg, Whole Wheat Bread (Commercial). Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Ужин: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Whole Wheat Bread (Commercial), Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten). подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roienell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roienell- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

Roienell-Изменение Веса