hkjellybean123- Журнал, 15 янв 16

OK Not making any progress. Just getting back into working out most days. That's good. BUT now need to get my food back to a cleaner diet and less of it. Man! It's hard this time.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1084 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 95,89г | Углев: 67,79г.   Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Cream (Half & Half), Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Spinach. Обед: Follow Your Heart Original Vegenaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples. Ужин: Fresh Selections Baby Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Celery, Apples, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Whiskey. подробнее ...