htownvj- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

2081 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 182,70г | Углев: 176,59г. Завтрак: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Raspberries, Coffee (Brewed From Grounds), Maranatha Organic No Stir Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Обед: Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pita Pal Spicy Red Pepper Hummus, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vermicelli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pita Pal Spicy Red Pepper Hummus, Roma Tomatoes. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса