TheLovelyMrsG- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

a lbs a lb

76,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

1387 ккал

Жир: 97,11г | Белк: 50,48г | Углев: 11,06г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sea Salt, Coffee. Обед: Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Steak, American Cheese. Ужин: Taylor Farms Baby Spinach, Pace Pico De Gallo, Fat burning salad dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Gulden's Spicy Brown Mustard, Lettuce, Safeway SFY SEL MAYO W/CANOLA OIL. Перекус/Другое: Tequila, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 50 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

1 pound at at time they all add DOWN!

18 янв 16 написано членом: Mr David k


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса