JeffinAurora- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

86,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

1124 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 60,42г | Углев: 148,17г. Завтрак: Great Value Dried Mixed Fruit, American Cheese, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Coca-Cola Diet Coke. Ужин: Marketside Turkey & Bacon Club Wrap, Potato Salad with Egg, Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Coconut Cookie. подробнее ...

3296 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты, Стоять - 11 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса