clemgainz- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя clemgainz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not mad, I dont expect to keep going down and its only 0.5 lb anyways.

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

1176 ккал

Жир: 19,66г | Белк: 31,98г | Углев: 229,66г. Завтрак: Coffee, Holy Kakow Organic Cacao Powder, Spectrum Chia Seeds, Kellogg's Bran Flakes, Cinnamon, Silk Cashew Milk Vanilla, Bananas. Ужин: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Перекус/Другое: Nestle After Eight Chocolate Thin Mints, Hapi Hot Wasabi Peas, Nature's Harvest Wasabi Peas. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: 11min 12km/h + 9min walk + 10min 11km/h - 45 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clemgainz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clemgainz- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

clemgainz-Изменение Веса