urekagbr- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

103,2 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

1663 ккал

Жир: 40,96г | Белк: 66,13г | Углев: 32,34г. Завтрак: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Coffee with Milk, Fried Egg without Fat. Обед: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Sainsbury's Madras Cooking Sauce, Brooklea Low Fat Greek Style Yogurt, Tesco Strawberries. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса