silvia RR- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя silvia RR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

996 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 103,03г | Углев: 5,32г. Завтрак: Jamón Serrano, Queso Manchego, Edulcorantes (Sacarina), Café. Обед: Edulcorantes (Sacarina), Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Huevo Frito. Ужин: Té (Infusión), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pechuga de Pollo, Jamón Serrano. Перекус/Другое: Jamón Serrano. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvia RR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvia RR- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

silvia RR-Изменение Веса